breathwork collectif

Breathwork – Reprendre son souffle, relâcher la pression et revenir à soi

"Je ne pensais pas pouvoir lâcher prise comme ça..."

"Je suis reparti(e) avec une sensation de sérénité et de confiance."

"Un vrai voyage intérieur… je recommande vivement cette expérience."

Ce sont quelques retours de personnes venues découvrir le Breathwork.

Et si vous veniez, vous aussi, vivre cette expérience ?

Certaines personnes arrivent avec des appréhensions : peur de lâcher prise, de perdre le contrôle, de ne pas réussir à respirer "comme il faut" ou simplement de ne pas savoir à quoi s'attendre.

C'est normal.

Le Breathwork n'est pas une performance. Il n'y a rien à réussir. Vous êtes simplement guidé(e) à travers votre respiration, dans un cadre sécurisant et respectueux, en restant à l'écoute de votre corps et de votre rythme.

Le Breathwork est une pratique de respiration consciente accompagnée par la musique et un guidage qui permet de revenir dans ses sensations, de relâcher les tensions accumulées et de créer un espace où le corps et les émotions peuvent se remettre en mouvement.

Venez découvrir à votre tour ce que votre souffle peut ouvrir : plus d'espace, de légèreté et une reconnexion profonde à vous-même.

Un petit groupe pour favoriser un accompagnement plus intime.

3 places disponibles uniquement

50 € la séance

40 € sur engagement de 10 séances

478 route de Clisson – 44120 Vertou

Tenue confortable conseillée.

Prévoir une bouteille d'eau.

Venir sans maquillage et prévoir un brossage de dents avant la séance.

Réservation au 07 69 70 75 51

Et si c'était votre moment pour reprendre votre souffle ?